美サプリ専門館

送料無料！龍神プロテイン3kgL-BCAA 1kgL-グルタミン 1kg合計20，780円ですが、、、★無料プレゼント8，800円の半袖CROSSもしくは、髑髏ラッシュガード現在、「クロスモデル半袖(黒・白)」「ドクロモデル半袖(黒)」が、在庫切れのため、お選び頂けませんので、ご了承下さいませ。4，980円のグリシン300gFIGHT CLUBオリジナルハンドタオルオリジナルトレーニング解説DVD3枚(※オリジナルタオル類等は、在庫の関係で予告無くトートバッグなど、別の商品になる事がございますので、ご了承下さいませ。)で、10，780円分+αのオマケ付きなので、実質、なんと、52％オフの10，000円！！！このセットの効果的な飲み方はコチラまず、BCAA（NEXTも含む）についてですが、基本的に、BCAAは、筋肉を減らさないために飲みます。プロテインは、筋肉を増やす為に飲みます。プロテインにもたくさん含まれているBCAAは、体内で分解されて、最終的に、BCAA（アミノ酸）などになりますが、そこに至るまでには時間がかかります。（およそ2〜3時間）ですから、トレーニングの前、中、後などに、筋肉を燃焼させてしまわないように、すぐに筋肉に届く、BCAAを補給します。BCAAは、摂取後、5〜10分で、吸収されますので、激しいトレーニングなどにより、筋肉が損傷を受け、減少してしまうところを、身代わりに燃えてくれるイメージです。なので、筋肉が減ってなければ効果が出ている証拠です！（人間は、基本的に筋肉を減らす生き物なので、、、）ですから、BCAAは、トレーニングを行う際に、必須のサプリ、といえます。で、このセットの具体的な摂取例は、起床時　BCAA10g　グルタミン10gその後、朝食か龍神プロテイン40g間食　龍神プロテイン40g昼食間食　龍神プロテイン40gトレ前　BCAA10g　トレ中　BCAA10g　トレ後　BCAA10g+グルタミン10g　龍神プロテイン40g（BCAA摂取後、5分〜10分程度開けるとなおOK）夕食就寝前　BCAA10g　グルタミン10g+龍神プロテイン40g（BCAA摂取後、5分〜10分程度開けるとなおOK）です！かなり本格的な摂取例ですが、筋肉質で、かつ、脂肪の少ない細マッチョを目指す場合、コレくらいが理想かと思います。（トレの時間やサプリの量は、個人に合わせて流動的でOKです！）食事のコツとしては、炭水化物を少なめにして、野菜やたんぱく質を多めに摂取して下さい！